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朗诵基本理论技巧教学提纲【修改稿】(不断修改中)

-西克编写(2019年7月16日)

【提纲讨论题】
为加强西克朗诵学院教学的系统性、整体性、连续性,特编制【朗诵基本理论技巧教学提纲】。目的:从网络朗诵教学的实际出发,注重实用性,不搞高大上的理论。针对性:突出朗诵重点,不搞包罗万象面面俱到。通过一定时间的教学,在理论上有所突破,在实践中切实可行,再考虑组织老师们编写《朗诵基本理论技巧教材》。


1朗诵基本理论技巧提纲结构框架
目前朗诵还没有成为教学一门专业,处于探讨阶段,各种不同观点多,有的是直接对立。学院提纲的结构框架是综合几类主要观点,联系网络朗诵实际提出的,是不是合适,请大家讨论。
绪言 第一篇 科学练声 第二篇 把握基调 艺术美感 第三篇 普通话 第四篇 语言表达技巧 第五篇 朗诵文学作品指导

2绪言 朗诵定义
评估4种定义
1苗晓定义 2若耶兮兮定义 3马黎定义 4流行定义 对各自定义也有些修改。

3第一篇科学练声 是概括李刚教授的科学练声与嗓音保护的内容

4第二篇把握基调 艺术美感 是结合网络朗诵的实际归纳整理的。

5第三篇普通话是浅芬老师提出的(根据她最近出版的新书概括的)

6第四篇 语言表达技巧是高昂老师提出的(根据中传《中国播音学》有关内容概括整理的)

7第五篇 朗诵文学作品指导 是综合各主要流行的教材与研究成果。

对各篇的内容讨论修改完善。

 

朗诵基本理论技巧教学提纲【讨论稿】-西克编写·西克朗诵学院(2019年7月16日)
(本提纲根据网络资料编写,如涉及版权请提醒,即时删除)
(送有关老师修改,修改内容加【】,谢谢--西克)

绪言 什么是朗诵?朗诵的本质是什么?朗诵与朗读的异同。

定义1
朗诵是人类社会的一种文学艺术实践活动,是以文字为依托,以情感为基础,以声音为载体,以听众为主要对象,传达具有艺术感染力和意境塑造力的有声语言艺术形式,是对文字作品的声音演绎和二度创作,是使躺在纸上的文字站立起来和灵动起来的艺术创造。

定义2
朗诵是通过有声语言,对静止的、平面的文字进行的一种二度创作,是文字的活态展现。朗诵不同于朗读,它带有一定的表演性质,是介乎于朗读与话剧表演之间的一种艺术形式。朗诵,是通过诵者的努力,架起一架心语之桥,实现作者、读者、听者三维一体,仿佛作者本尊灵魂附体于诵者,再达至听者的心弦,从而实现共鸣。

定义3
朗诵是一种文学艺术创作。朗诵者的创作过程以文字作品为依托,以有声语言为载体,把文字作品中所表达的思想及情感通过赋予美感的有声语言传达给受众,以产生社会有声语言审美价值的提升。  

定义4
朗,即声音的清晰、响亮;诵,即诵读、吟诵。朗诵,就是用清晰、响亮的声音,结合各种语言手段来完善地表达作品思想感情的一种语言艺术。
朗诵是口语交际的一种重要形式。朗诵不仅可以提高阅读能力,增强艺术鉴赏,更为重要的是,通过朗诵,大者可以陶冶性情,开阔胸怀,文明言行,增强理解;小者,可以有效地培养对语言词汇细致入微的体味能力,以及确立口语表述最佳形式的自我鉴别能力。因此,要想成为口语表述与交际的高手,就不能漠视朗诵。

朗诵的本质是从内心深处发出的真情,流淌人与自然融合的声音。

朗诵不同于朗读,也不同于戏剧。
   朗诵不同于朗读,朗读是用清晰、响亮的声音把文章读出来,以传达文章的思想内容。朗诵则是用清晰、响亮的声音把文章诵读出来,以传达文章的思想内容。可见,朗诵的要求比朗读要高,它要求演绎作品,面对观众,除运用声音外,还要借助眼神、手势等体态语帮助表达作品感情,引起听众共鸣。
   朗诵常常伴随有手势、姿态等体态语,但朗诵时的姿态或手势不能过多、过火。毕竟,朗诵不同于演戏,演戏时,演员不直接和观众交流,他扮演剧中人物,模仿剧中人物的语言。动作,他只和同台的演员进行交流,而朗诵者直接交流的对象是听众,他主要是通过声音把感情传达给听众,引起听众共鸣,手势、姿态等只不过是帮助表达感情的辅助性工具,不宜过多、过火。
朗读和朗诵,既有区别又有着密不可分的联系,这就要求我们在应用中加以区分。朗读是基础,朗诵是朗读的进一步深入和艺术化的过程。全国青少儿播音主持专委会的老师提醒大家,要防止朗读的时候带有“朗诵腔”,朗诵的时候带有“播音腔”,过于平淡。不管是朗读还是朗诵,表达一定要亲切,自然,不做作,绝对不能脱离生活语言的基础。这样才能给听者留下深刻的印象,并能对我们说过的言语有所思考,加以回味。

第一篇 科学练声

对于以嗓音为表现手段的艺术可以大体归纳为两类:一类是唱的艺术,一类是说的艺术。他们在声音运用与情感表达方面尽管有不少共同之处,但是他们各自的特点、要求又是那样的鲜明具体,不容忽略。这里所要讲的全部内容仅限定于说的艺术也就是有声语言艺术这个范畴。适应于从事播音、朗诵、演讲专业人员和爱好者,也适应于广大教师。
练声是运用系统的方法和材料,对具有一定先天条件的人,开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。
练声的检验标准,可以概括为这样几个内容。一、发声者是否获得了稳定的心理状态,具有较强的精神控制能力。二、发声者是否建立了较坚实的发声基础,具备了对发声器官主动支配能力。三、声音的表现力是否得到丰富和提高,达到与表情统一的境界。四、练声前存在的问题是否得到纠正。
   关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的。训练的原则包括:一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行,也就是说要用理论去指导实践。二、要结合练声者的具体发声条件。三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律,要强调以字带声,不能因声背字。四、训练的幅度要大于使用的幅度,五、训练中要做到状态积极,量力而行,循序渐进。除此,也是很重要的一点,就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来。要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力,不可以失之偏颇。
首先是练声的时间和地点问题,时间和地点在一定的程度上影响练声的效果。因此,有必要在这里做一个简要的说明。一般都认为早晨练声比较好,实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系。什么时间练可以因人而异,只要能把它作为正常作息安排的一部分,天天去练,不间断就可以了。如果在睡眠过后练声需要注意到:要经过一些轻缓的运动,先把身体活动开,特别要使大脑由抑止转入兴奋状态。关于练声时间的长短,应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定。对于初学者来说,时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数,每天练上三到四次为好,逐渐地随着嗓子承受能力的提高,可以逐步加强时间和减少次数。

   另外每次练声不必强求时间划一,也就是说不用每次都练四十分钟或者三十分钟。这里跟什么有关系呢,和感觉有关系,感觉比较好的时候,效果明显的时候时间可以适当的延长。相反呢,感觉不好,一时不见效果的时候,就可以停下来另辟时间再练。这样做是有一定道理的。这样做有助于稳定练声时的心态,对提高练声效果是有积极意义的。
   关于练声的地点,应该选择在噪音比较小混响短,也就是没有明显回音的地方,比如田野,河边,播音室等等,在这些地方练声都是可以的。由于发声环境影响听觉反馈,所以最好不要频繁地更换练声地点。天气不好气温比较低的时候,应该选择在适当的室内场地练声。
   练声的基本内容应该包括常规练习和特殊练习两个部分。所谓常规练习就是每天都要进行的,针对发声各方面控制能力的发展所编排的练习。所谓特殊练习呢,是针对发声当中存在的各种问题所进行的练习。这里应该说明的是,为了照顾大多数,这里所讲的只是基本内容,而不是专业人员所需要的全部。这里所涉及的练声方法都是在没有老师面对面指导的情况下可以自己练的方法。

第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁
锻炼膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它们有力而灵活,在发声当中提供稳定充足的动力,保证声道的畅通。具体锻炼要领和方法是这样的,首先是膈肌咽壁的锻炼,可以通过发HEI音合并进行,也就是说膈肌和咽壁的锻炼在这里是合并进行的。具体的做法是:
第一步,深吸气以后,用这一口气发出两三个扎实的HEI音,不断重复坚持数日。做一次,深吸一口气,发出两三个扎实的HEI音,“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”这是第一步。在做好第一步的基础上要增加弹发次数。
第二步,一直到一口气能够弹发七八次。这里需要注意,在弹发的过程当中,这个,气的力度应该均匀,声音要保持一定的音高和音量,音色也要始终一致。做一下,“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”。
第三步,第二步练习坚持数日以后就可以获得自动进气的感觉,这以后,要由慢到快,稳健轻巧的连续弹发HEI音,最后达到要慢就慢要快就快的程度。做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”
第四步,在做好第三步的基础上,做改变音高、音量和音色的练习。比如说,虚实的变化就是一种音色的练习,做一下:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,改变音高的练习:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,这里面我们应该注意到共鸣的调整。在开始做这个练习的一段时间里头可能会感到下肋膈肌和腹部的动作不能够协调一致,也会感觉到动作和声音不同步,练习的时间长了,还会感觉到腰酸腹痛,但是这都是正常现象,如果能够按照上述的要求坚持练习就能够获得动作与声音的和谐与统一,膈肌的力量和灵活程序也会在练习当中得到明显的提高,咽壁的力量和灵活程度也会在练习当中得到提高,这个练习还有协调气息和声带状态的作用。中老年人可以用这个方法解决哈中声衰的问题。
   HEI音发好以后,还可以其他练习,比如说我们还可以交替发出I音和A音。或者发出HA音,做一下,先是交替的发出I音和A音:“I A I A I A I A……”,交替的发出I音和A音。如果我们结合自己存在的问题,来调换其他的音来练也是可以的,比如说,缺少胸腔共鸣,那么就可以练HA这个音,我们可以把手放在胸口来体会一下,发这个HA音,看胸部是不是产生了振动,如果有了振动的话就证明你就有了胸腔共鸣,在你使用的时候就要注意到你发HA的时候是怎么样一个感觉,把它具体运用到你的播音、演讲、朗诵当中去,运用到你的讲课当中去,你就会感觉到省力,声音也比较好。来做一下,手放在胸部:“HA HA HA ……”体会一下,胸部振动了没有:“HA HA HA ……”这就有一些振动,那么在你用的时候就要把这种感觉运用上,把这种声音效果用上。这是关于膈肌和咽壁的锻炼,我们是合并进行的这样的练习。
   第二关于腹肌的练习。实际上关于腹肌的练习我们都是很熟悉的,比如说做仰卧起坐,做仰卧起坐,具体动作是这样的,平卧,平卧在床上,双手放在头的枕部,慢慢的坐起,这样来锻炼腹肌。从能力上讲,应该能够达到连续做25次到30次这样的能力,那么你就有了声音训练的基础,也就是说你腹肌的力量也就够了。

第二节磨练口齿
磨练口齿可以提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和灵活度,使吐字准确清晰。磨练口齿还可以协调自身的关系,使它们和谐统一。
关于磨练口齿的具体要领和方法,归纳为三个方面,一:口部操练习,二:音字词练习,三:绕口练习。大家应该注意到所讲的具体内容以及它们先后顺序。首先是口部操练习。做口部操的目的是为了排除语音负担来提高咬字器官的力度和灵活度,流传的口部操是很多的,介绍几节比较实用的口部操。首先是唇部操,可以有这样几节,第一节是喷,双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音,做一下:“PO PO PO”。注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一:“PO PO”。第二节是裂,顾名思义,先把双唇撅起来,然后,向嘴角用力,向两边伸展。这就是我们平常所说的裂,这样反复进行,这一节是听不到声音的,只解释一下。第三节是撇,先把双唇撅起来,然后呢,向左歪再向右歪交替进行。第四节绕,双唇紧闭,撅起,然后,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈。
舌的练习。舌的练习有七节,第一节伸,把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度,这样反复来做;第二节刮,大家注意,刮是怎么刮,舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,这样反复进行;第三节捣,捣乱的捣,把它概括成一个字,这样好记,怎么捣呢?就是把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,这样反复进行,这是捣;第四节弹,先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,然后呢,突然打开爆发出te音,反复进行。来做一下:“te te te”,这里应该注意,舌的中重线,前后的中重线要用力,爆发出这个te te,越有力越好,爆发出这个te音来,这样反复进行;第五节顶,先闭唇,用舌尖来顶左右的内颊,交替进行,左边一下右边一下,左边一下右边一下;第六节转,闭唇,把舌尖伸到口腔前庭,也就是把舌尖伸到齿唇的中间,先向顺时针方向环绕360度,然后再按逆时针方向环绕360度,这样交替来进行;第七节立,先把舌头自然平放在下齿槽当中,然后向左向右来回地翻立,这可能一时做不出来,但是你坚持做,再想着怎么做,这样的话过一段时间你就会做了,实际上这一节还是挺重要的,它是为了锻炼舌头的力量左右平衡,这样子,先把舌头自然地平放在下齿槽当中,也就是很自然地放在那儿,然后呢,向左翻立起来,倒换过来,再向右翻立起来,这样来回交替的进行,来回交替进行。
颊部操,颊部的锻炼也是很重要的,如果颊部的肌肉没有力量,咬字就很含混,字音的清晰度就受影响,这一部分往往也是人们不注意的,实际上它非常重要。这里,只有一节就是咬,怎么咬呢,嘴角裂开,缩舌,用力来做咀嚼动。注意,嘴角先裂开,然后呢缩舌,用力来做咀嚼动作,像嚼这个胶木糖一样,这样,用力嚼咬,这一节叫作咬,这一节很重要,每一次做口部操的时候应该多做几次。
音字词的练习,音字词的发音练习。在这个步骤当中,做这个练习,它的目的是为了取得和稳定音准,它要在具备语音知识的基础上进行。标准语音的发音要领不讲了,而是着重来讲一讲练习材料的组织和练习的步骤问题,我们应该依照21个声母39个韵母的拼合关系和四声的变化来组织练习材料,这个练习材料它应该是全面的细致的不应该是举例式的,比如说,一个音下面我练习五个字五个词,实际上它的拼合关系,由于这种拼合关系它会有多少个音出现不去管它,那么这就是举例式的,如果使用这种举例式的练习材料往往达不到练习的目的,所以我们一定要注意到这种练习材料它是根据拼合关系来的,而且这里头不仅是声母韵母的问题还要加上四声的变化,这样组织的练习材料,也就是说它应该是全面的细致的。而且在练习过程中要把声、韵、调分别作为侧重点,逐步来展开,首先说一下声母练习,应该依照声母的序列,先按照声母的发音部位和方法读准它的呼读音,这是第一步。然后,读和它有拼合关系的不同韵母拼合成的音节,最后再读这些音节组成的词。举几个例子,比如声母b的练习,首先要发准它的呼读音,就是双唇阻不送气的塞音,应该是这样的:“b b”,然后再读音节“八,白,保,闭,宾”,最后再读这些音节组成的词“本部,辨别,标兵,必报,病变”。
练习材料应该怎么样去组织,比如m, “m m”,双唇阻鼻音,字:“妈,买,毛,米,妙”,词:“埋没,麻木,米面,明媚,盲目”。l,“l l”,舌尖中阻边音,“拉,来,林,楼,轮”,“理论,料理,来临,利率,嘹亮”。这个声母练习还可以参照字典词典当中的音节进行。
韵母练习,韵母练习也是这样,依照单韵母、复韵母、鼻韵母的序列先把韵母读准,然后读和它有拼合关系的不同声母拼合成的音节,最后,再读这些音节组成的词,和声母练习材料组织方面是一样的,比如说,“a a 发、达、马、拿,撒,发达,沙发,喇叭,哈达”。复韵母再举一个例子,这里,应该注意音素结合的关系,唇舌实际上都存在着一个动程,像“腰,彪,飘,秒,跳,笑,逍遥,巧妙,疗效,吊桥”。鼻韵母的关系要分清前后,注意韵头韵腹一般来说是不能鼻化的,它这里有一个自然的过度,举一个例子:“央,央,娘,粮,抢,泱,抢,响亮,香江,想像,像样。”
声调的练习,声调练习要在明确普通话四声调值的前提下来进行。用五度标记法标注的四声的调值是这样的,阴平为55,阳平为35,上声为214,去声为51。举个例子,“妈,麻,马,骂”。声调练习要先进行同声韵的四声练习,也就是单音节的练习,象刚才举过的例子,“妈,麻,马,骂”。再比如,“搭,达,打,大”。而后再进行双音节多音节的组合练习。着重说一下双音节组合练习,双音节组合练习的材料应该是由四种声调排列组合而成的,这里头一共包括有阴平、阳平、上声、去声分别起头的16种样式,比如,以阴平起头的四种样式,首先是阴阴相连,“播音,工兵”;阳阴相连,“资源,鲜明”;阴上相连,“发展,充满”;阴去相连,“播送,音乐”。其他12种可以以此类推。多音节组合练习的材料以常见的四音节成语为主,这样比较方便实用,依照阴阳上去的声调顺序,四音节成语可以分为三种组合形式,这样我们再逐步练习。可以先练顺序组合的练习,比如,“兵强马壮”,这就是阴阳上去,“兵强马壮,风云变幻,山穷水尽,身强体壮”等等,再练逆序组合的,比如说“逆水行舟,妙手回春,万古常青,四海为家”。最后练交错组合的,也就是没有规律组合的。
在进行双音节多音节组合练习的时候,最好每个词读两遍。第一遍是单字慢读,就是所谓的夸张练习,声调不准的人还可以用手指按五度标记法所表明的调值比划着发音,比如说:“兵--强--马--壮”,这是第一遍。第二遍是组词快读,“兵强马壮”,快读的时候要注意到音变的问题。比如说,这个上上相连,那么前一个音节就要变成211的调值,“感--想--”,这是做单音节的发音,那么组词快读就变成了“感想”。
   以上讲的是以取得和稳定音准为目的的发音练习,虽然从练习材料表面上看有所重复,但是由于在声韵调三方面各有侧重,个人身上存在的发音问题反而会很突出的显现出来,并且能为集中精力逐个突破。
三绕口练习。这是一项在声韵调准确的基础上进行的发音强化训练。在练习的时候要注意到以下几点:一是要强己所难,也就是把握不好的段子要多练勤练。第二是要由慢到快,慢或者快都要吐字清晰。第三要结合用气,做到开口前,气息下沉,喉部放松,运行当中补气自如。第四,是要做到快而不乱,把握节奏,内容清楚。这个绕口练习不是耍嘴皮子,所以要注意到前面我所谈到的几点要求。示范一下,比如我们拿“八百标兵奔北坡”这个段子来练习的时候,先慢读把它读好,“八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮”。这是练习唇力的锻炼,双唇用力是要以上唇为主,并且要注意到把力量集中到中央的三分之一,不要满口用力,不是“八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑”,而是要“八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑”。先慢,然后再逐渐加快,要注意自己的能力,不要还没学会走就跑起来,逐渐加快。“八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮”。这个练好了再加快一点儿,“八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮”。绕口练习主要是注意到刚才所说的几点,按照这个去练就可以练好,就可以达到练的目的。

第三节改善音色
   从一般的定义上来说,音色是一个声音区别于其他声音的本质特征。一个人的音色以及音色的变化它和声带和声道的变化调节有关系,我们现在讲的是练声的方面的问题不是表达方面的问题,所以这一节改善音色只讲下面这样三个内容,一个是取得和稳定基本音色,二是基本音色的虚实变化,三是协调和改善语音音色。
   先谈第一个问题,这就是练发延长的a,练发延长的a,取得和稳定基本音色。a这个音是出现在语音当中口腔开度最大的一个音素,它也是在汉语当中出现频率比较高的一个音素。用a的发音作为声音训练的主要方法之一,有利于取得符合特定艺术形式要求和自身条件的最佳音色,并且可以使这种基本音色稳定下来。另外,通过练发不断延长的具有稳定音色的a音还可以提高气息稳定持久的控制能力。练发延长的a音要取得的基本音色应该是一种以实为主虚实结合的音色。
   具体练习的要领和问题矫正的方法是这样的,先把要领说一下,一共有这样几项:首先要有相对较大的口腔开度,我们应该注意到这个开度不是指张大嘴,主要是后声腔要开,前部的动作,唇齿我们从前面看,这个开度不要过大。
   第二就是舌头要自然平,稍收拢,上下齿微露,露出一点来,唇齿相依,这一点很重要,唇齿相依,口腔前庭也就是唇齿之间不留空隙,不留空隙,这里唇齿相依很重要。
   第三点各咬字器官要保持均衡的紧张状态,这种均衡的紧张状态不等于不用力。
   第四点吸气吸到七八成满,呼气的时候要注意均匀平稳。
   第五点要依据自己习惯的音量和音高,以及对音色的想像来发出标准的a音来,示范一下,我们所说的基本音色是什么样的音色呢,它是以实为主虚实结合的音色。这个a音的发音应该是这样的,“a……a……”,不能够太实也不能太虚。“a……”,这就太实了,“a……”,这就太虚了,以实为主虚实结合,“a……a……”,当然可以延长得更长一些。
   刚才所说的是练习要领,那么在练习的过程当中可能出现哪些问题呢?又要用什么样的方法来矫正它呢?从大的方面来看,有鼻音、喉音、音包字这样一些发音问题的人,在发延长的a音的时候这些问题都会表现出来。分别说一下,首先是鼻音问题,鼻音,如果有鼻音的话,那么它就会使你发的a音当中掺杂有后鼻音ng这样的音色,它就会把a这个音发成了“a(ng)……”,“a(ng)……”,有这样的音色,这么一比较大家可能就清楚了。之所以产生这样的问题,主要是由于发音的时候软腭下塌了,鼻腔通道过大了。非生理性疾患所形成的鼻音一般来说都是可以矫正的,常用的方法是在发a音的时候用手指轻轻的掐住鼻翼,堵塞住鼻腔通道,强迫软腭上升,使声音进入口腔。大家听一下下面的发音,前半部分是有鼻音问题,后半部分是掐住鼻翼后基本上没有鼻音的,然后再把手松开放出正常的a音来。大家听,“a(ng)……”这明显的带有鼻音的,然后是掐住鼻翼“a……”就会感觉到明显的阻塞,这时候我们就要往口腔里找往口腔里送,把软腭挺起来,像打哈欠一样挺起来,“a……”,然后再变化,“a……”,大部分都进入口腔了。然后呢,把手松开,“a……”,这个正常的a音也就发出来了。这里边要注意到所讲的这个方法,就是捏住鼻子,掐住鼻子,这样一种方法,这是关于鼻音问题。
   喉音的问题,喉音它会使得a的发音当中呢,掺有e的音色,发“a……”,得发“a……”“a……”“a……”,大家注意听,声音在喉部产生了回响,这个问题呢,一般都是由于舌根紧张,压迫喉部,使声音立响,声音立响成分过多造成的。比较常用的矫正方法有两种,一种是可以叫作叹气法,就是利用叹气来放松舌根和喉部,这样来做。觉得很通畅的把气叹出来,(叹气)而不要发成,(叹气),这样体会不到,觉得,叹气吗,它是从深部来的,(叹气),开始我们不要怕发出这种虚声来,你觉得舌根和喉部的紧张都解除了以后,再逐渐地转化成为实声,从过程中看呢,先发“a……”“a……”“a……”“a……”“a……”“a……”,实声的成份逐渐加多,做后发出来“a……”“a……”,正常的声音再发出来。那么这时候呢,喉音就会减少了,或者是消除了。
  喉音的另外一种矫正方法是加强舌前部的力量,来使舌力取得一种平衡,这种方法一般来说也是比较见效的,比如说,你多发一些“力量,力量,力量,力量”,你看你舌的中前部是要用力的,那么舌的中前部的力量加上了以后,跟紧张的舌根就造成一种力的平衡,这时候你可以取得把舌根部放松,使舌力,使根部的力量减小,这样一种效果。刚才所发的这两个音,大家再听一下,“力量,力量,力量,力量……”,觉得是有力地在往外弹,觉得送的比较远,它的效果会更好一些。这是关于喉音的问题。再有,一个常见的毛病是音包字的问题。音包字使a的发音当中带有o、u这样的色彩,比如把一个正常的a音发成了“a(u)……,a(o)……”这样的音色,当然它有程度的不同,刚才的示范当中,大家可以听出来,它有程度的不同,但是从本质上讲它是一样的。这个问题是由于发音的时候,唇和两颊无力,唇齿相离,后声腔开度过大,而且变化极小造成的。这里又提到了唇齿相离的问题,那么唇齿相离它就会使字音含混,造成这种音包字。另外就是开大声腔,这个后声腔的开度是比说话是要大一些,但是并不等于一成不变,它要根据字的要求来产生变化,如果一成不变,而且开度过大就会造成音包字。显然,调整矫正的方法是适当地缩小口腔后边的开度,同时,要注意提颧,提颧肌,上下齿微露,调整舌高顶的位置,把这个后a往前移到央a的位置,也就是说“a……”,就很偏后,很含混,要注意我上面提到的这几点,往前移,而且上下齿微露,注意提颧骨,再发“a……”,这就合适了,就很清晰了,而不是“a……”这种音色了。
第二个问题,基本音色的虚实变化。在取得稳定基本音色的基础上,来求得音色的变化,音色的变化形式很多,集中的就体现在这种虚实的变化上,这种虚实变化它是在以实为主虚实结合这样一种基本音色的基础上来进行的。虚实变化的时候要求喉头部位虚不松懈,实不捏紧,气息流量,虚的时候不多,实的时候不少,当然这都是相对的。从咬字的力度来看,虚的时候不松,实的时候不紧,字音要比较充实,字音要比较充实。
   具体的练习步骤是这样的,首先我们可以做单元音虚实对比练习,可以以单元音i和a为主,先发实声的a,“a……”,再发i音,“i……”,这都是很实的。再发相对虚的a和i音,“a……i……”,“a……i……”,相对虚的。最后,做由虚向实或者由实向虚的这样一种过渡练习。示范一下,先以a这个音为例,先实而变成实虚结合的,然后变成虚的:"a……”,可以做得再明显一些,就是“a……”一直到虚。i呢,“i……”。这里,可以做的再长一些。
   下面是词语的起声状态练习。这种练习可以以两字词为主,两字词的第一个字先硬起,也就是用实声来起声,比如说“北京”,再软起声,用虚实结合的这样的音色,“北京……”,最后呢,用气起声,也就是用虚的这样音色来起声,“北京……”,这是虚的。我们看这里有三种起声状态,只是举了一个词,那么,我们一组词也可以这样去练,这样起声状态就变化,那么你的音色也就变化了,这是第二。
   第三,短句的虚实结合练习,这里可以以五言或者七言诗的诗句为练习材料,在每一句当中安排不同的虚或实和虚实结合的音节词语,使不同的色彩的字词自然组合成一句,简单的说呢,就是要从诗的思想感情,从它的内容出发来朗读。HHHHHH
   比如说,“日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺,疑是银河落九天”。那么显然,我们看这里面,在一句话当中就有这种虚实的变化。那么,也就是说这种虚实结合的练习,这种短句的虚实结合的练习更接近于我们的使用,或者说它就是我们使用的状态。
   虚实变化方面经常出现的问题有这样三种,一种是气包音,前面我们谈的是音包字,这里所说的是气包音。什么是气包音呢,就是气息流动的声音掩盖住了语音的清晰度,是这样一个问题。多数都是由于偏爱虚声造成的,当然也有气息控制方面的问题。解决这样的问题,要从两方面来入手,首先是要加强发声过程当中的吸气感觉,也就是运用以内收感为主的吞的方式,减收气流量,另外,再加强叼字的意识减少喷吐力,比如说”蓝天、白云”,这样发音就是我们所说的气包音。按照上述的方法进行调整把它变成“蓝天、白云、蓝天、白云”。
   第二个问题就是缺乏胸腔共鸣。适度的胸腔共鸣可以使声音当中带有扎实、深沉、柔和的色彩,缺乏胸腔共鸣多数都是由于喉头和肩胸紧张造成的。按照前面我们所提的方法,我们就可以利用发这个ha音来取得一些胸声,手按胸部“ha……”,“日照香炉生紫烟”,这里面就有胸声了,而不是“日照香炉生紫烟”,那么胸声基本上没有。用发ha音来增加胸声,来调整我们的音色。
   第三个问题就是缺乏鼻腔共鸣。适度的鼻腔共鸣可以使声音当中带有明亮高亢的色彩,缺乏鼻腔共鸣多数都是由于软腭调节不适当造成的,那么我们就可以利用哼鸣的办法来解决,“哼……哼……哼……”,发好以后,立刻把这种音色挂上去朗读诗词再体会一下,“哼……哼……哼……”“日照香炉生紫烟”,这个时候就挂上,这样来解决缺乏鼻腔共鸣的问题。
在语音当中这一个音区别另外一个音的本质特征就被称为语音音色。协调和改善语音音色就是在音位理论的基础上,也就是在不影响达意的前提下适当调整发音部位和方法,求得音素乃至音节发音的和谐。
   具体的练习方法是这样的,首先要以开带闭,使闭音稍开,我这里所说的开音是指开口度比较大的音节,闭音是指开口度比较小的音节。以开带闭是要选择第一个音节开口度比较大,而第二个音节,开口度比较小的,这样的两字词来进行练习。发音的时候以第一个开口度比较大的音节的发音感觉去带动第二个音节的发音,这样做呢就是以开带闭的意思,因为它可以使第二个音节在发音时候共鸣得到调整,从而达到协调改善音色这样一个目的。举一个例子大家就清楚了,比如说“安宁”,“安”开口度比较大,“宁”开口度比较小,这样的词可以用来练习以开带闭使闭音稍开,达到协调改善音色这样一个目的,那么像这样的词很多,举几个例子,“安宁、奥秘、巴黎、把戏、好地”等等,都可以用来做这样的练习,那么利用第一个字它那个开的感觉去带动下面一个音节的发音,“安…宁…安宁”,这样就使后头这个比较闭的音节开度加大了。
   接下来就是以闭带开使开音稍闭,道理是一样的,举一下例子,比如“技法”,“技”是比较闭的音节,那么它放在前头,使“法”这个开度比较大的音节,带动它稍微闭一些,这样来取得音色的和谐,“技法、沮丧、巨大、提拔、立方、库房、出马、复杂”等等这样一些词都是可以用来以闭带开使开音稍闭的。
   再有就是以前带后使后音稍前,这里所说的前音是指发音位置偏前的音节,后音是指发音位置偏后的音节。显而易见,以前带后是要选择第一个音节发音位置偏前而第二个音节发音位置偏后的两字词进行这样的练习。在练习的过程当中要以第一个音节的发音感觉去带动第二个音节的发音,这样就可以使第二个音节的共鸣得到改善,比如说“提高”,这“提”是属于偏前的,“高”这是属于偏后的,如果要是发成了“提高”,音色就显得不和谐,就显得不和谐。那么我们来调整一下,“提高、提高”,再比如“诗歌、预告、因果、难过、实况”等等。
   接下来又是相反的情况,就是以后带前使前音稍后,道理和上面是相同的。比如说“刚毅、港币、个别、共事、合理、抗体”等等。
   第五是要以优带劣,就是用好的来带差的,比如有人读上声和去声的时候声音劈哑,那么就可以用读的好的阳平,比如说阳平来带动它,这个就叫作以优带劣,比如说以“革”来带动“命”这个字的发音,“革命……”,这样就可以改善“命”字的音色。

第四节扩展音域和调节响度
这个扩展音域的训练标准要定在接近或者达到两个八度的水平上,这是有一定道理的。具体的训练方法和训练要求、要领是这样的。扩展音域最常使用的训练方法有两种,一种是上绕下绕练习,另外一种是用同一首诗歌进行不同音高的朗读,做这样的练习。
   上绕下绕练习。上绕我们应该注意到要从自然音高开始,所谓自然音高就是说你张口就可以来的,可以比较自然就可以发出来的这样的音高,发a音或者i音,层层上绕,气息要拉住,小腹逐渐收紧,这是上绕。示范一下,“a……a……”,再做一遍,“a……a……”。下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音,层层下绕,气息要托起,上面我们讲上绕要拉住,下绕时候要托起,小腹逐渐放松,“a……a……”,再做一遍,“a……a……”。i音,发i音这个道理也是一样的,我示范一下,上绕“i……i……”,“i……i……”,下绕“i……i……”“i……i……”。这是上绕和下绕,这是第一个练习,第一种方法。
   第二个练习,第二种方法,是用同一首诗歌,而是用不同的音高来进行朗读练习。比如说“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”。高一些,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”,比第一遍示范再低一些,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡”。大概这样一示范就清楚了,它是用不同的音高而按照朗读诗歌的一般要求去做的,是要注意到它的内容和情感的表达,我们不是单纯的去做一种声音练习,还要结合诗歌的,朗读诗歌的要求,在内容和情感表达上的要求来进行练习。
   做上述两种练习都要注意到这样几点,首先是要量力而行,也就是说要从自然音色比较好的音高开始逐步地向高低两方面扩展。       第二是要把握住音色,发高音的时候不要过分的窄尖,发低音的时候不要过分的宽空,要力求做到上下行的时候音色是统一的,是和谐的。
   第三喉头要稳定,喉头的位置要稳定,相对的稳定下来,高音不要过分的上提,低音不要过分的下压。
   第四是调整声音的指向,这是一个感觉的问题。我们可以理解为声束的走向,发高音的时候就偏向后的,而低音的时候是偏向前的。我这样做一遍大家可能就清楚了,像上绕,开始,觉得声音的指向,从喉部发出来以后进入口腔是直接送向前方的,双唇中间的,这时候发出来声音比较低,而随着音高的变化那么这声音的指向要向后指,这样音色才能和谐。做一下,“a……”,是不是这样的呢,大家可以体会一下。
   第五是要调整气息的压力,那么发高音时候就要加压,要拉住,发低音的时候就要减压托起,这个拉住托起也是一种感觉,利用这种感觉我们来把气息控制住。在我们实际用声时,播音、朗诵、演讲,包括讲课在内,如果所用的声音偏高了或者偏低了,就会使声音失去弹性,缺乏个性特征。这是用声当中经常出现的问题,形成的原因是很多的,最主要的是审美追求的问题。比如有的人认为高音清脆响亮就一味的追求高音,有的人认为低音深沉柔和就一味的追求低音,还有的人他崇拜某一位名家的声音,那么就不顾个人的条件去做那种简单地模仿,这样盲目的错误追求久而久之就养成了用声偏高或偏低的习惯。因此,一定要在端正认识的基础上学会确定自己自如的音高范围,这是我们音高变化的一个基础。
   怎么样来确定自己自如的音高范围呢,这个方法是很简便的,比如说可以先进行主观判断,也就是用不同的音高来朗诵一首诗,通过对自己声音音色的质量和自然度这种对比判断来确定自如音高的范围。比如,如果我这样去朗诵这首诗的时候我就觉得比较合适,“白日依山近,黄河入海流”,这样就比较合适。如果不是采用这个音高,而是现在高得多,“白日依山近,黄河入海流”。我们从音色上就可以判断出来怎么样合适,或者用的低一些,低的比较过分了,“白日依山近,黄河入海流”,都是不合适的。那么显然我自己的这个自如的音高范围在哪一段我们就通过这一音色质量和这个表达时的自然度,它的对比上来判断确定,这是先进行主观判断。

   而后再用客观判断来确认一下,方法就是用钢琴或者校音器来确定上绕下绕音的音域范围。我们从最低音开始发到最高音,然后再从最高音发到最低音,当然这是指自己的能力范围,有能力在保证一定音色质量的前提下我来上绕和下绕,那么在这个大范围当中的中间部分就是最佳的使用范围。这是关于扩展音域,这个扩展音域被认为是一个人他的发声能力如何的一个重要的方面。
   下面我再讲一下响度的调节问题。响度的变化在我们的表达当中是必须要有的,在我们日常生活当中语言的声音响度变化它的幅度一般是不大的,这和艺术语言的表达是有区别的。从需要上看它存在着一定的差距。另外就是在没有扩音设备和噪音比较大的环境当中用声,起码的响度要求也往往是一般人力所不能及的,因此对于响度的调节它要经过一定的训练。经过训练来达到可大可小运用自如这样一个境界,来达到有声艺术语言使用的要求。
   响度的变化它主要取决于气息压力的变化,二者是成正比的,另外它还和共鸣以及声带的作用有关系。有关响度调节的训练方法和要领向大家简单地介绍一下,一种我们可以利用设想不同的听众人数的方法来变化音量,这就是从感觉上去调整。比如说一对一,一对十,一对一百,一对几百等等。一对一像我们平常的交谈:“哎,你好啊,这是上哪儿去呀?”一对十显然就不能这样:“哎,你们这是干吗去呀?上哪儿去呀?”那么一对一百呢,这音量又要扩大一些了,那么在剧场里往往是一对几百。如果是在没有扩音设备的这样一种情况之下,那么你就得调节你声音的大小。首先是我们要利用这个对于不同的听众人数的设想,也就是设想不同的听众人数,这样一种方法来变化音量。此外呢,我们还可以利用同听众之间不同距离的设想的方法,来做这种变化音量的练习。比如说面对面到这个相隔几排桌椅,到隔着一间屋子,隔着一条马路,到这个两个山头之间,这是它就制约着你产生不同的感觉要用不同的音量,要用不同的音量。面对面的时候,面对面的时候:“我朗诵一段请您给听一下,请您给听一下,请您提提意见,‘白日依山近,黄河入海流’。”声音比较小,那么隔着几排桌椅:“我朗诵一段请老师给听一听啊,‘白日依山近,黄河入海流’。”隔着屋子喊人:“阿毛,阿毛。”看,随着距离的加大,那么音量就要加大。

   另外,还可以利用不同的语言方式来变化音量,或者是说不同的语体。比如你是在谈心啊,还是在背诵一首诗啊,还是在自言自语啊,还是在演讲啊,还是在领诵,我这样一说可能大家就明白了。这样不同的方式不同的语体,那么它也是需要有音量的变化。
   我们平常日常生活当中的发声习惯是音量一大声音就高,音量一小声音就低,在训练的时候我们就要特别注意进行一些与平日习惯不同的练习,比如小音量高音练习,大音量低音练习。小音量的高音练习,像“日照香炉生紫烟”,小音量但是呢音高比较高,大音量“望三门,三门开,黄河之水天上来”,大音量的低音练习。我们在进行上述种种练习的时候需要把握这样的要领,一是要量力而行,从中等音量开始逐步向大小两个方向发展。
   第二要把握相对统一的音色,大音量不含不挤,小音量不压不捏。
   第三就是要把握咬字的力度,大音量的时候力度要小,小音量的时候呢力度要大,这一点恐怕又难于理解了。从我们的生活习惯来看,大音量的时候往往咬字力度是加大的,而小音量的时候呢力度呢,咬字的力度呢也随之减小了,但是在我们有声语言艺术当中,我们应该注意到它存在着相反的那样一种规律,这样才能够把握住这个音量和咬字力度的关系,使音色能够保证比较好。做一下示范,如果我大音量的时候加大力度,大家听一下是什么样的效果,加大咬字力度是什么样一种效果,“西风烈,长空雁叫霜晨月”,就很僵持,你要减小了咬字力度呢,还用这么大的音量,“西风烈,长空雁叫霜晨月”,大家听哪一种效果好啊。相反,小音量的时候力度要加大,如果力度不加大的话,那么字音马上就会含混,音色也变得不好听了,用我们的行话说,声音擦了,声音擦了。比如说“凉秋八月,天气分外清爽,我有时爱坐在海边礁石上望着潮涨潮落云起云飞”,这是一种效果。大家再比较一下,在小音量的时候加大咬字的力度,大家看是什么样一种效果,“凉秋八月天气分外清爽,我有时爱坐在海边礁石上望着潮涨潮落云起云飞”。

嗓音保护。
嗓音保护最根本的一条就是正确用声。凡是有不正确发音习惯的人,要尽快改掉毛病,掌握科学的发声方法,并且要使它日臻完善。另外呢,还有避免超时超量超负荷运作,在嗓音疲劳的时候,可以用气泡音来帮助消除疲劳。气泡音是在声带全振,气息的流量最小,压力最自然的状态下发出的,是一节很好的整理运动。它的具体做法是这样的,喉要放松,喉结处于适中的位置,气吸到五到七成,发出比较明亮的颗粒性比较强的气泡音。示范一下,【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一时发不好,我们可以做几次伸舌的动作,把舌头用力地向外伸,开大口,这样可以起到调节喉结紧张度的作用。在这种情况下我们再发。在练声之前,也可以先发发气泡音作为准备工作。
   我们从事嗓音工作的人,除了注重掌握科学发声方法以外,为了保护嗓音,防止疾患,还需要在日常生活当中,注意到一下几点:
第一点发声器官的健康,它是依赖于整个身体状况的,日常注意体育锻炼是很必要的,但是要注意到我们应该取适当的运动方式,诸如长期进行举重、推铅球、短跑、长跑等等激烈的运动就不太适合。特别是在练声的前后,更不要进行激烈的运动。
   第二精神上要有张有驰,保证心理健康,神经衰弱会是发声器官失调,造成喉肌弱症,喉神经瘫痪,和声嘶等等现象。精神长期处于紧张状态,发声的时候心理负担过重,容易形成心理源性发声障碍,产生出字迟缓,不能控制的重复发音。音哑、声嘶甚至完全失声。
   第三睡眠要充足,睡眠不足会引起声带充血、喉肌疲劳,致使声音黯淡嘶哑。
   第四要避免烟酒刺激,抽烟会使声带粘膜干燥、充血、肥厚,使喉下分泌物增多,从而引起声音变低、音色昏暗沙哑等等。饮酒除了辛辣对喉部的直接刺激以外,还会使大脑以及发声器官功能失调。这一点是要特别注意的。
   第五呢,饮食要适量,避免进食自己不习惯的刺激性食物,比如有的人吃含糖量比较高的食物,就会引起暂时性的不适应,不习惯就不要用。
   第六妇女经期经常伴有声带充血、水肿、声音嘶哑这样一些问题,这时候就要减少用声一两天。如果你正处在变声期,就要注意到用声要适度,避免高喊。
   第七要谨慎用药,治疗急性炎症,最好不要使用激素类药物,应该禁止无病服药,用药小心。
   嗓音是练出来的,不是养出来的。

【详见参考资料1:科学练声和嗓音保护-北广李刚副教授讲座录音】 【详见参考资料2:发音训练-金铁霖、一舟】

第二篇 把握基调 艺术美感

   朗诵是朗诵者的一种再创作活动。这种再创作,不是脱离朗诵的材料去另行一套,也不是照字读音的简单活动,而是要求朗诵者通过原作的字句,用有声语言传达出原作的主要精神和艺术美感。不仅要让听众领会朗诵的内容,而且要使其在感情上受到感染。为了达到这个目的,朗诵者在朗诵前就必须做好一系列的准备工作。
   (一)选择朗诵材料
   朗诵是一种传情的艺术。朗诵者要很好地传情,引起听众共鸣,首先要注意材料的选择。选择材料时,首先要注意选择那些语言具有形象性而且适于上口的文章。因为形象感受是朗诵中一个很重要的环节;干瘪枯燥的书面语言对于具有很强感受能力的朗诵者也构不成丰富的形象感受。其次,要根据朗诵的场合和听众的需要,以及朗诵者自己的爱好和实际水平,在众多作品中,选出合适的作品。
   (二)把握作品的内容
   准确地把握作品内容,透彻地理解其内在含义,是作品朗诵重要的前提和基础。固然,朗诵中各种艺术手段的运用十分重要,但是,如果离开了准确透彻地把握内容这个前提,那么,艺术技巧成了无源之水,.无本之木,成了一种纯粹的形式主义,也就无法做到传情,无法让听众动情了。要准确透彻地把握作品内容,应注意以下几点:

第一节正确、深入的理解
   朗诵者要把作品的思想感情准确地表现出来,需要透过字里行间,理解作品的内在含义,首先要清除障碍,搞清楚文中生字、生词、成语典故、语句等的含义,不要囫囵吞枣。望文生义。其次,要把握作品创作的背景、作品的主题和情感的基调,这样才会准确地理解作品,才不会把作品念得支离破碎,甚至歪曲原作的思想内容。以高尔基的《海燕》为例,扫除文字障碍后,就要对作品进行综合分析。这篇作品以象征手法,通过暴风雨来临之前。暴风雨逼近和即将来临三个画面的描绘,塑造了一只不怕电闪雷呜,敢于搏风击浪,勇于呼风唤雨的海燕一--这一“胜利的预言家”的形象。而这部作品诞生之后立即不胫而走,被广大工人和革命群众在革命小组活动时朗诵,被视作传播革命信息,坚定革命理想的战歌。综合分析之后,朗诵时就不难把握其主题是:满怀激情地呼唤革命高潮的到来。进而,我们又不难把握这部作品的基调应是对革命高潮的向往、企盼。

第二节深刻细致的感受
   有的朗诵,听起来也有着抑扬顿挫的语调,可就是打动不了听众。如果不是作品本身有缺陷,那就是朗诵者对作品的感受还太浅薄,没有真正走进作品,而是在那里“挤”情、“造”性。听众是敏锐的,他们不会被虚情所动,朗诵者要唤起听众的感情,使听众与自己同喜同悲同呼吸,必须仔细体味作品,进入角色,进入情境。

第三节丰富、逼真的想象
   在理解感受作品的同时,往往伴随着丰富的想象,这样才能使作品的内容在自己的心中、眼前活动起来,就好象亲眼看到、亲身经历一样。以陈然(我的自白书)为例,在对作品进行综合分析的同时,可以设想自己就是陈然(重庆《挺进报》的特支书记),当时正处在这样的情境中:我被***逮捕,在狱中饱受折磨,但信仰毫不动摇,最后,敌人把一张白纸放在我面前,让我写自白书,我满怀对敌人的愤恨和藐视,满怀革命必胜的坚定信念,自豪地写下了“怒斥敌酋”式的《我的自白书》。这样通过深入的理解、真挚的感受和丰富的想象,使己动情,从而也使人动性。

用普通话语音朗诵
要使自己的朗诵优美动听,必须使用标准的普通话进行朗诵,因为朗诵作品一般都是运用现代汉民族共同语(即普通话)写成的,所以,只有用普通话语音朗诵,才能更好地更准确地表达作品的思想内容;同时,普通话是汉民族共同语,用普通话朗诵;便于不同方言区的人理解。接受。因而,在朗诵之前,首先要咬准字音,掌握语流音变等普通话知识。

【详见参考资料1:张家声谈朗诵】 【详见参考资料:】

第三篇 普通话


普通话是中华人民共和国政府认定的汉语通用语。普通话以北京语音为标准音,以北方话为基础,以典范的现代白话文著作为语法规范。普通话与汉族人口占比最高的官话方言区最为类似,“普通话”中的“普通”二字是指“普遍”和“共通”的意思。

第一章 普通话学习要求
第一节 普通话学习与推广
一、普通话概述
二、普通话推广工作
三、普通话学习方法
(一)动脑,探究方言与普通话异同
(二)动口,体会声韵调的发音方法
(三)勤学,掌握词汇与语法的规范
(四)多说,培养正确且敏锐的语感
(五)反省,摆正学习与应考的位置
第二节 学习目标与学前自省
(一)体现美感,表情达意
(二)找准问题,突破难点
(三)吐字归音,清晰响亮
(四)伶牙俐齿,轻短紧快
(五)动静分明,韵味十足
(六)抑扬顿挫,错落有致
(七)协调和美,优雅得体
第二章 普通话语音概说及实战操练
第一节 普通话语音相关概念
第二节 普通话音节
一、构成规律
二、发音原则
三、书写与读音
第三节 练习方法
一、调适发音状态——基本口部操
二、瞄准发音部位——声母分组操
三、掌握发音要领——声母手部操
四、衡量口腔开度——韵母手部操
五、拉开声调幅度——声调手部操
第四节 发音动程图
第三章 声母
第一节 吐字清晰——声母的发音要领
一、发音部位
二、发音方法
第二节 强弱对比——唇的用力点与用力感
双唇音 b、p、m
b 双唇、不送气、清、塞音 口诀:指竖人中,集中发力
p 双唇、送气、清、塞音 口诀:气吹乒乓,双唇吐壳
m 双唇、浊、鼻音 口诀:鼻气吹镜,鼻音哼鸣
唇齿音 f
f 唇齿、清、擦音 口诀:唇齿抽卡,轻风徐徐
第三节 边鼻困扰——舌尖角度与软腭位置
舌尖中音 d、t、n、l
d 舌尖中、不送气、清、塞音 口诀:尖顶齿龈,马蹄哒哒
t 舌尖中、送气、清、塞音 口诀:舌尖弹击,机枪突突
n 舌尖中、浊、鼻音 口诀:吞咽口水,拉链封闭
l 舌尖中、浊、边音 口诀:瘦舌一指,舌尖写字
第四节 难点训练一(n 与 l)
一、n 与 l 的发音比较
二、无声口部操
三、有声口部操
四、n 与 l 练习材料
第五节 舌面前后——避免尖音色彩与厚重喉音
舌面后音 ɡ、k、h
ɡ 舌面后、不送气、清、塞音 口诀:小鸭嘎嘎,哥哥高歌
k 舌面后、送气、清、塞音 口诀:舌后举重,轻咳清嗓
h 舌面后、清、擦音 口诀:喝水喝药,哈气取暖
舌面前音 j、q、x
j 舌面前、不送气、清、塞擦音 口诀:轻刮舌面,小鸡叽叽
q 舌面前、送气、清、塞擦音 口诀:舌面捣蒜,一起升旗
x 舌面前、清、擦音 口诀:小溪流水,安稳徐缓
第六节 难点训练二(f/h;尖音色彩;齿间音)
一、唇齿音 f 与舌根音 h
二、舌面前音 j、q、x 与平翘舌 z、c、s、zh、ch、sh、r
第七节 平翘转换——扫雷、数数、仰卧起坐
舌尖后音 zh、ch、sh、r
zh 舌尖后、不送气、清、塞擦音 口诀:舌尖指天,与棱对接
ch 舌尖后、送气、清、塞擦音 口诀:剑鞘回抽,轻盈送气
sh 舌尖后、清、擦音 口诀:马鞍坐椅,吞云吐雾
r 舌尖后、浊、擦音 口诀:摩托起步,延长 sh 音
舌尖前音 z、c、s
z 舌尖前、不送气、清、塞擦音 口诀:舌尖刷牙,水平顶齿
c 舌尖前、送气、清、塞擦音 口诀:点炮就跑,用力回抽
s 舌尖前、清、擦音 口诀:反吸冷气,悬空保持
第四章 韵母
第一节 饱满圆润——韵母发音的基本要求
第二节 安静稳定——唇形舌位不变的单韵母
ɑ 舌面、央、低、不圆唇 口诀:下巴含水,清晰响亮
o 舌面、后、中、圆唇 口诀:一指圆孔,两腮挺立
e 舌面、后、半高、不圆唇 口诀:根高尖低,舌中凹槽
ê 舌面、前、中、不圆唇
i 舌面、前、高、不圆唇 口诀:倒扣勺底,常态唇形
u 舌面、后、高、圆唇 口诀:吸管小孔,直筒贯穿
ü 舌面、前、高、圆唇 口诀:唇中聚拢,舌尖抵齿
-i(前) 舌尖、前、高、不圆唇
-i(后) 舌尖、后、高、不圆唇
第三节 轻柔上卷——卷舌韵母 er 的发音
er 卷舌、央、中、不圆唇 口诀:二三 er,四声 ɑr,低起点,向上卷
第四节 秋千悠悠——复韵母的构成
第一类 前响复韵母
第二类 后响复韵母
第三类 中响复韵母
第五节 跷跷滑板——鼻韵母的前后高低关系
一、基本概念
二、对比分析
三、学习思路
四、训练方法
五、练习步骤
六、辨析记忆
七、发音指要
第一组 ɑn 和 ɑnɡ
第二组 en 和 enɡ
第三组 in 和 inɡ
第四组 iɑn 和 iɑnɡ
第五组 uɑn 和 uɑnɡ
第六组 un(uen)和 ueng、ong
第七组 ün 和 ionɡ
第八组 üɑn
第五章 声调
第一节 概念特点——阴阳上去,高低起伏
第二节 情景联想——手势、摇头晃脑与画图法
第三节 逐步操练——拉开区间,高低到位
第六章 普通话语音拼合规律
一、普通话声韵拼合简表
二、普通话声韵拼合总表
三、普通话声韵拼合规律
四、普通话声韵调发音要领口诀
第七章 语流音变
第一节 声调变化——词句中的变调
一、上声变调
二、去声变调
三、“一”的变调
四、“不”的变调
第二节 轻短灵巧——轻声的轻盈感和高度对比
一、轻声的作用
二、轻声的读法
三、轻声的规律
四、常用轻声词分类
第三节 云卷云舒——儿化的卷舌方向和尺度
一、儿化的作用
二、儿尾词与儿化韵
三、儿化韵的发音规则
四、儿化词表(部分)
第四节 随机应变——叠字形容词和“啊”的音变
一、叠字形容词的变调
二、语气词“啊”的音变

【详见参考资料1:华夏普通话学习园】【详见参考资料2:五度标记法】 【详见参考资料3:吴弘毅标准普通话教程(视频)】

第四篇 语言表达技巧


语言表达技巧是有声语言必须具备的手段,适应于从事朗诵、播音、演讲专业人员和爱好者,也适应于广大教师。
语言表达技巧分为:
内部技巧:情景再现、内在语、对象感
外部技巧:停连、重音、语气、节奏

目前在线上线下常见的一些不成体系或体系不完整不严谨的有关技巧的各种概念、提法、说法,基本上都可以归和这个体系。比如“语调”、“句调”,可以归入语气的范畴;比如“语速”,实际是节奏的非常小的一部分。

一、情景再见
   稿件中的人物、事件、情节、场面、景物、情绪……
   在朗诵者的脑海里应该像电影那样,形成连续的画面;同时,这画面带有朗诵者的感受、态度、感情的;带有稿件本身蕴含着的作者的感受、态度、感情及朗诵者因此而产生的评价体验的“映象”.也就是说,朗诵者理解和
感受稿件的过程,不但感受到了内中的形象——“景”,而且感受到了内中的神采——“情”,从而达到了情景交融的境界,而且这个过程是运动的,不是静止的,是融合的,不是孤立的。
   情景再现是朗诵者在朗诵创作中调动思想感情使之处于运动状态的重要手段,是具有朗诵特点的重要术语。情景再现在朗诵中具有特定的含义,即在符合稿件需要的前提下,以稿件提供的材料为原型,使稿件中的人物、事件
、情节、场面、景物、情绪……在朗诵者脑海里不断浮现,形成连续活动的画面,并不断引发相应的态度、感情,这个过程就是情景再现。

  想象要精确、具体。
   再现分以下几步:
   第一步, 理清头绪。第二步,设身处地。第三步,触景生情。第四步,现身说法。

二、内在语
   文字稿件常常是“言有尽而意无穷”,作者不可能也不必要把稿件包含的具体内容和思想感情全部写成文字,但在朗诵创作时,我们必需由表及里,在语句的有尽之言中挖掘无尽之意,无尽之美,这是朗诵创作的内涵所在。语句的弦外之音,味外之味就是我们所说的内在语,是指那些在语言中所不便表露,不能表露,或没有完全显露出的语句关系和语句本质。
   内在语是帮助朗诵者主持人把稿件变成自己想要说的话,使思想感情运动起来的内部技巧之一,对朗诵表达的直接引发和深化含义有极为重要的意义。
   内在语的作用概括起来有两大方面:揭示语句本质和揭示语言链条。

  内在语的分类:1、发语性内在语。2、寓意性内在语。3、关联性内在语。4、提示性内在语。5.回味性内在语。6.反语性内在语
三、对象感
   朗诵者、主持人必须设想和感觉到对象的存在和对象的反应,必须从感觉上意识到受众的心理:要求、愿望、情绪等,并由此调动自己的思想感情,使之处于运动状态。
   对象感是假想而不是真实。正是被朗诵者、主持人用来作为思想感情处于运动状态的一种手段,一种途径,属于某种联想、想象中的东西。谁如果以此为实有物,并执着地去追求他的客观实体,谁就不懂得广播、电视语
言艺术创作的特点。
   对象感必须是具体的。只有具体的对象感才会对朗诵与主持工作发挥积极的作用。因此,我们必须具体设想:这样的稿件,这样的栏目,这样的内容,这样的形式,这样的宣传目的,在今天应该给什么人听?哪些人最需
要听?听了以后会有什么反应?播给什么样的人听最能增强我们的播讲愿望,最有利于达到播讲目的?

四、重音
     语言是由各个句子组成的,句子又是由词和短语构成的,而词语在稿件中所占的分量有重要些的,又有次要些的。其中,那些最能体现语句目的、最能表达思想感情的词或短语就是重音。因此,我们给重音下的定义
是:在朗诵中,那些根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语就叫重音。
   1、重音存在的单位是语句,一般以单句、复句为限。
   2、重音不同于词的轻重格式。
   3、重音不等于重读。
   4、重音并非一成不变
   5、重音必有背后的隐含意思。

  确定重音的原则:重音是体现语句目的的重要手段。确定语句重音的原则就是要通过分析语句的目的,并把语句的目的落实到重音上来。一、体现直说性目的的重音。二、体现隐含性目的的重音。
   十大类型:并列性重音 对比性重音 转折性重音 肯定性重音 呼应性重音 递进性重音 强调性重音反义性重音 比喻性重音 拟声性重音

五、停连
   停连,是一个包括两个方面的问题。停,指停顿,连指连接。有停顿,有连接才能更好地传情达意。
   在朗诵中,语言地部分之间,层次之间、段落之间、小层次之间、语句之间、词组或词之间,有声语言总有休止、中断地地方,时间有长有短,都属于停顿地范围。那些不休止、中断地地方,特别是文字稿件中有标点符
号而不休止、不中断地地方,就是连接。停顿和连接都是有声语言行进中显示语意、抒发感情地方法。无论停或连,都是思想感情发展变化的要求,而不是任意的。
   停连,是同有声语言同时存在的,首先它是一种生理需要,更重要的一点,停连更多的是一种心理上的需要。思想感情的运动需要在哪里停顿,就要在哪里停顿,需要停顿多长时间就要停顿多长时间,需要在哪里连接就
要在哪里连接,这样才能发挥有声语言运用停连表达思想感情的组织、区分、转折、呼应、回味、想象等作用,达到引人、感人的目的。所以,在有声语言表达的过程当中,停顿应该是积极的、主动的,以自如地服从思想感
情运动的需要。因此,在停连的运用上,生理需要必须服从心理需要,不可因停害意、因停断情。
   停顿是思想感情运动状态的继续和延伸,而不是思想感情的终止、中断和空白。

  十大类型:区分性停连 生理性停连 回味性停连 呼应性停连 并列性停连 分合性停连 强调性停连 判断性停连 转换性停连 灵活性停连
  

六、语气
   张颂先生在《朗诵创作基础》一书中指出:“语气是思想感情运动状态支配下语句的声音形式。”(北京广播学院出版社1990年3月出版  96页)这个解释揭示了朗诵语气的内涵,突出了有声语言的特点,易于从有声语
言形式及其思想感情依据两个方面去把握,对朗诵理论研究与实践来说,是科学的、恰切的,并具有很强的可操作性。

  语气中具体的思想感情包含两个方面,一是语气的感情色彩,二是语气的分量。它们是语气的灵魂。

语气的声音形式
   爱 气徐声柔:口腔宽松,气息深长。
   憎 气足声硬:口腔紧窄,气息猛塞。
   悲 气沉声缓:口腔如负重,气息如尽竭。
   喜 气满声高:口腔似千里轻舟,气息似不绝清流。
   惧 气提声凝:口腔象冰封,气息象倒流。
   欲 气多声放:口腔积极敞开,气息力求畅达。
   急 气短声促:口腔似弓箭,飞剑流星;气息如穿梭。
   冷 气少声平:口腔松软,气息微弱。
   怒 气粗声重:口腔如鼓,气息如椽。
   疑 气细声黏:口腔欲松还紧,气息欲连还断。

语势
   5类:波峰、波谷、上山、下山、半起

固定腔调:避免语势单一,不要有固定腔调:
   1、句头起点不宜相同。我们把语势的变化幅度假设为5度,那么,在你说的每句话的开头,起点高度不要一样。
   2、句腰波形不宜相同。不要连续使用同一种波形,如果不可避免,应根据语句的具体情况,形成它们的差别。
   3、句尾落点不宜相同。每句结束的落点最好不要在同一高度,而且停时声音的轻重缓疾也不宜相同。

七、节奏
   在朗诵中,节奏应该是由全篇稿件生发出来的、朗诵者思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的回环往复。

  (一)朗诵节奏是以思想感情运动为依据的声音运动形式
   (二)朗诵节奏的外部形式表现为有声语言流的抑扬顿挫、轻重缓急
   (三)朗诵节奏是具有一定特点的声音形式的回环往复
   (四)朗诵节奏的整体性

节奏的6大类型:轻快型、凝重型、高亢型、低沉型、紧张型、舒缓型

节奏的转换方法
   (一)欲扬先抑,欲抑先扬
   (二)欲快先慢,欲慢先快
   (三)欲重先轻,欲轻先重

节奏转换的技巧
   所谓转换技巧,主要是从转换的速度、幅度和向度(顺逆指向)来说的,即突转、渐转;大转、小转;顺转、逆转。

【详见参考资料1:中国播音学在线阅读】 【详见参考资料2:播音主持的技巧训练】

 

第五篇 朗诵文学作品指导

第一节 诗歌的朗诵

【详见参考资料:】

第二节 散文的朗诵

第三节 文言文的朗诵

【详见参考资料1:朗诵古诗词的几点杂想和体会-作者好孩子烟烟】【详见参考资料2:古典作品朗诵】

【详见参考资料2:古诗词欣赏(上)】 【详见参考资料3:古诗词欣赏(下)】

第四节 小说的朗诵

第五节 童话、寓言的朗诵

第六节 议论文、演说、书信的朗诵

第七节 台词的朗诵

...........2019年7月16日 西克编写

 

 

 

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