第一步：喉咙横向打开 -
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练声过程中很容易会不自觉的喉咙卡紧，如果不想让声带长瘤就要时时刻刻提醒自己千万别让它卡紧，有人说我吓唬人，说你这么说谁还敢练 -
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声啊？哈哈，我告诉你 -
声带没那么容易长瘤，除非你非人的虐待“他”。比如说、如果一个高音下来嗓子像被辣椒辣了一样， -
有点麻或有点疼你就停，你一定是喉咙挤着声带了，如果这时候你还照原来的方法去发声，你不是虐待 -
你的声带是什么？ -
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喉咙打开是什么感觉？先不管什么感觉，我先教你作一个动作，这个动作不做会你就先不要练了，用你的后颈肌把你的脖子撑起来，不要 -
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让人觉得你的脑袋好像挂在脖子上一样，精神点，不用太用力撑直就好，怎么才知道做的到不到位呢？回答：摸一下你的喉肌，有人问什么叫 -
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喉肌？好吧我不提喉肌。我就说脖子两侧的那两根粗筋，是不是软的？是软的就对了，唱歌的时候也要让他软，唱多高都是软的，不然就叫“ -
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喊歌”了。接下来才到打开喉咙： -
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用潘老师的话说："嗓子那块儿吞下一个鸡蛋，把你的喉咙撑开". -
这个比喻很形象啊，实际上嗓子那块儿有没有鸡蛋呢？没有，但是你的意识要告诉你你 的嗓子现 -
在有鸡蛋那么大的空间，实际上几乎是不可能的，人人都知道呵呵，不过为了防止有人挑我语病我就声明一下了 -
还有：看了上面的话千万不可以真的拿个鸡蛋来吞哦，不然出了事故我可不负责哦^_^ -
有了这么大的空间了，我们这时候再发音看看，声音是不是感觉很轻松干脆，声带很自由，这种感觉就对了。你还找不到打开喉咙的感觉啊？ -
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那怎么办啊？我再想个土法吧，你试下往里用力缩舌头，摸摸你的喉结是不是向前了，这里又要声明了：我说 的向前是前后撑开，不是叫你喉 -
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结向上啊。一定打开了，体会一下象什么感觉？象不象打哈欠的感觉，真有意思，一打哈欠就开了，以后少睡点觉吧哈哈，多打点哈欠。那你 -
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问我唱歌时要不要缩着舌头唱啊？猪头，缩舌头是辅助动作，帮你体会的，怎么能用到歌唱里去呢，到时候还是要靠意识来控制的，这是给笨 -
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人准备的。还有以后的练气时候的姿势和练声时候的不统一等等问题，你都不要问我唱歌时怎么办，我要告诉你了：你现在是练习，不是表演 -
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，动作难看怎么了？声音难听怎么了？为了有效果你怕什么，哪个漂亮的蝴蝶没当过茧啊？这些动作能帮到你的忙就要用！有人问这种故意打 -
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开喉咙的声音不太自然 哎，比原来粗了，我不喜欢怎么办，当然可以不要了， -
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打开是为了防止卡紧而设计的训练方法，不是唱歌方法哦，不要混 了，有的人早上起来声音就紧今天 练开了明天又紧，就是要习惯性 的打开 -
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，有的人刚开始打开时喉咙响几下，好像几千年没伸个懒腰一样了，呵呵，那你就要注意了，平时上网的时候保持打开的状态来上网，让你不 -
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要一唱就卡紧。 -
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声乐训练过程中，我们要强调的是解决学习中遇到的问题，不是你在唱歌时遇到的更多问题。学习发声的过程是这样的，你基本功不行时你会 -
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遇到一百个问题，如果你是去解决这一百个问题的时间里浪费了你的时间，不如去学一样基本功，比如气息，会解决你三十个甚至更多的问题 -
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，你先忘 了你会唱歌，练声就是练声，也别管好不好听，就是先攻克一个难关再说 -
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不低头：身体从头到腰整个脊柱是直的以保持气息顺畅）挺胸，这个在气息练习里也反复强调。 -
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注意事项说完也应该正式练声阶段了。 -
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，发音起始点用气泡音的位置发出，（练唱时声带不积极可先采用此法使声带积极起来）唱每句时都要从这里开始，声带绷紧根部（喉咙千万 -
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不可用力），用声带的前端也就是两片唇状相交处局部震动而不是整个震动，越到高音越要强化声带的缩短和变薄来使发高音省力和好听并在 -
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喉咙不用力的基础上。以两肋为支点带动声带唱，高音时下丹田收缩鼓起两肋，喉咙放松不用力。正常的歌唱时应该是高音极省力，没有换声 -
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点，越唱越兴奋，越唱越能被音乐陶醉，发声器官任何一个部位都是舒服的，如果有任何不适切忌不加强练习甚至要停止练习，声带的位置在 -
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喉头豉面儿的下后边，而不要在唱时意念他在更往上的位置，我甚至要求在练习的时候意识让声带更低，就是气门的位置，你发个低音那个地 -
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方在动，意识它在那里 -
然后按照发低音的脖子状态去一点点升高音，多高都不要变，你的意识在下边了，上边就解放了，，，就是这样，什么下巴紧嘴巴紧 -
舌头紧的，都放松了，并且关闭唱法的声带没有向上走就不存在换声点的问题，这样一个难点又被攻克了。 -
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声带是左右对称的两块特别的肉体，弹性变化很大，和他紧密相连的有个叫杓肌的东西和声带离的特别近，唱歌时如果这个东西和声带一 -
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起震动对声带的杀伤力是极大的，怎么样能体会他和声带各司其责呢？其实要体会这个东西很难，我们只要记住气门通畅， -
就是控制气息停住的位置，不要用气门憋住气的方法来控制气的流量，这是很蠢 的方法，正确的方法是靠横隔膜来控气。 -
以上是声带的工作方式和训练方法，是不是有点摸不着头脑？===不怕，咱们这还有土方子呢 -
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初期高音练习 -
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这之前要强化一个意识：声带是长在下边的，声音是从声带开始的而不是嘴巴。 -
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喉咙打开以后发个ei音，一个音阶一个音阶的往上升，我们男生在没人的时候是不是都试过挑战自己的高音极限，发出如狼嚎一般的声音？ -
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但现在我们是唱啊，不是喊啊，怎么办啊？照发，只不过不要象以往那样大声喊了，我们现在是唱出来，别让人说我们是喊，别 忘了始 -
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终坚持脖子的筋是松的不是紧的啊。 -
，但到了一定音高这时候你以为自己不放大音量、不使劲张大嘴就会唱不出声来了， -
但你就是硬往上"ei"，就是不放大音量，一直ei到光是力度用上了，声音确是那种不真不假质感又不强声音又不亮的怪怪的像是有点哑哑 -
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的感觉，好像一口痰卡在嗓子眼，哎嘿嘿。。。。这时候，要的就是这种喉咙的感觉ei不出 也ei，并把这种状态再升高音，再升一个音，不要 -
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纯假声，但带力度的半真半假声就要，下巴是放松的，舌头放松，最重要的用手摸摸脖子筋是不是松的，是松的就安全了，好，这时候你大概 -
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已经找到这种感觉了，喘口气，再按这种状态唱一下，好了，恭喜你已经找到了这种状态了，开始时一定要坚持这种不真不假的混 声来往一起 -
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混。 -
但这只是初级阶段，声音会不好听，但前面说了，漂亮的蝴蝶谁还没当过茧呢呵呵，你只要有时间就多练，几天后这块没声音不响的地方 -
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就会响了些，你音高就提上去了。只要天天练大概一个多月就差不多高音出来了，这只是初期的感觉，你学会了以后可要及时来吧里反应情况 -
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，别一个劲瞎练，练错了也不知道，再次声明，我上面的那些注意事项谁没看，谁没作到谁就练不好，别说我的方法不行哦。 -
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短短几句话的训练而已我为什么在前面“磨即”一大堆呢？猪头，我不把它的注意事项和工作原理让你明白，就让你练吗？ -
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