关于海豚音  
 

其实海豚音正确的学名叫做"咽音"
这个学名是由一位大陆的声乐家"林俊卿"博士所创的...
而他也是北京咽音研究所的创办人...
阿不过不是他发明的...
咽音常用於声乐方面...
尤其以义大利的声乐家特别常使用...
而咽音对於喉咙声带有极大的帮助...
尤其是对那些声带受损 被人家说一辈子都没办法回复的人...
还有许多老师都会有的声带肥大症,喉咙长茧都能够治愈...
不必经由开刀,咽音就有极高的治疗效果...
但是目前只有大陆的某些医院才有这种咽音训练班...
藉由教导咽音的正确唱法... 以治疗声带 喉咙疾病...

而为什麼咽音有这麼好的治疗效果...
是因为一般我们在唱歌...
不管使用真音,假音,真假音, 共鸣腔不管放喉咙放鼻腔放额头...
只要是唱歌 都会对喉咙声带有一定的消耗和损害...
而咽音却是把丹田的气缓缓流经声带...
对声带却是一种按摩效果... 对声带喉咙完全不会有任何消耗...
用很简单的说法... 就是男生们可以摸著自己的喉结...
不论用什麼方式唱歌... 不管震动大或震动小 喉结都一定会震动...
而正确的咽音发声却完全不会令喉结震动... 这就是不损耗的原因...

咽音简单的来说... 它是一种可以超越假音极限的高音...
而咽音又分低咽音和高咽音...
低咽音的共鸣点位於咽喉后壁...
而高咽音的共鸣点位於鼻腔后壁...

而会咽音的歌手... 华人歌手...
我知道的只有黄中原 林宝 王菲...
而国外的话... 大家都知道的玛丽亚凯莉...
还有只要有玩团的也一定都知道的...
MR.BIG的主唱 Eric Martin
可去听MR.BIG LIVE IN TOKYO 那张里面的Daddy,brother,lover,little boy
还有BON JOVI的主唱 JOE BON JOVI
可去听I'LL BE THERE FOR YOU 3分56秒的地方
其实咽音在国外已经是使用很广泛的一种技巧了...

咽音其实是每个人与生俱来就会的...
试著去听小朋友尖叫... 那种高音高频的就是咽音...
只是大家都不自觉... 随著年龄增长...变了声... 就忘了如何去使用...

所以咽音是每个人都能够学会的...
但是... 听到这句话不要太高兴...
因为... 会咽音的老师并不好找...
很多人就是因为自行学习咽音,而把喉咙唱坏了...
这跟去学唱死黑金属有同样的危险性...

咽喉炎是教师的职业病,更有甚者因此患了声带小结或息肉,造成很大痛苦。本人以前声带相当好,后因用嗓过度,经检查患声带息肉,中西药加手术治疗,花费过万,历时一年均未恢复,后来到北京声乐研究所师从嗓音训练、矫治专家学习咽音发声法近两月,有明显好转。练习数月后,已基本正常。特将练习心得总结如下,愿本文能对饱受此痛苦的老师们有所帮助。
为什么会产生咽喉炎呢?声带小结、息肉又是怎样产生的?
鸡鸣、犬吠声音特别宏亮、持久且穿透力强,而许多人却不能,这又是为什么呢?
关键在于发音时构建的共鸣腔较小,声音缺乏共鸣。从临床和训练中发现,造成用嗓不当的主要原因是“挤卡”,即发音时由于喉肌过于紧张用力,喉头上提,造成舌骨与甲状软骨挤压,构成气道堵塞和对声带的挤迫。长期发音不正确,就会引起炎症、声带疲劳、闭合不良等,药物无法根治;如果过度用嗓,就会出现声带小结、息肉等;小结可药物治疗,息肉也可手术切除,多数人也能恢复正常发音,但只是治标没治本,大量用嗓,仍会复发。掌握正确的发音方法是治本的关键。所谓发音矫治,就是打开喉腔,消除挤卡,矫正发音时不正确的姿势和状态,从而建立起科学有效的发音机制。咽音发声法即是根据这一原理从解剖学和生理学入手来训练和矫正发音的。
咽音的要点是要放松喉咙,扩大共鸣腔,打开“挤卡”,自然下降喉头,内缩下颌骨,以腹部丹田之气发音。
首先,要学会放松喉肌。将原来处于主动运动的舌、下巴、口咽肌肉的运动变主动为被动(即保持高度自然放松),让舌骨与会厌软骨之间有一定间隙(此时喉头自然下降),这样做的好处是声带不易劳累。
要做这一点,可从以下几个方法来辅助练习:
⒈放松下巴:将注意力放到上颌后磨牙,轻轻甩动下巴,至感觉下巴不存在一样,注意下巴不能主动用力,要保持高度放松。
⒉放松舌头:在放松下巴基础上伸舌,轻轻甩动下巴同时甩动舌头。舌头要高度放松。真正放松时,舌尖、舌中部除了被动甩动外,不能有如卷动、起伏等动作,不容易练,真正放松时,可轻易不用力地实现将舌头甩至左右脸颊
大声说话时,保持下巴、舌头高度放松,才能保证喉肌放松而不至于被压迫、牵扯导致喉部紧张。
其次,要构建大的共鸣腔。
⒈为了避免下巴主动用力挤压声带,需利用后颈肌抬升上颌及个头颅,下巴注意自然放松内收,同时鼻咽腔提升拉长,还可进一步利用鼻窦、额窦以增大共鸣腔。
⒉趁抬升上颌之机,舌根自然外移 (不能主动用力) ,一可让喉头自然下降,增加喉咽长度,二可使口咽宽度增加,让鼻咽、口咽、喉咽形成一个长而宽而直的共鸣腔。
再次,要注意发音力量的来源,不是声带的被动挤压,而是利用丹田之气,实现吸气状态时的呼气发音,使发音轻松而长久。
伴随收腹的动作,可把气体自然吸入肺中(胸、肩均放松),由于共鸣腔已架好,含有声带部位的喉头此时为自然的轻松状态。当与呼吸有关的肌肉保持吸气状态时,呼气发音时气流将缓缓通过声带,这样才能以短气息发长音;气流将缓缓通过冲击声带时自然发声(声带不会累),由于共鸣腔已很大,所以声音会很大,且有较强的穿透力,由于身体有关结构处于吸气状态,气流不会一下子跑出去,因此一口气可以轻松说或唱较长时间。长期这样练习,咽喉炎也可自然消除。
对于长期有不正确发音的人来说,要改变几十年的习惯是非常困难的,但也只有改变才能达到治本的目的;同时对于一般人来说,咽壁肌肉、后颈肌缺乏较强的能力,不易架好大的共鸣腔。为做好这一点,按上述要求做好动作,有声练习发“嗬”“hair(英语发音)”能有较大的帮助。真正练习好咽音,难度相当大,方法有多种,需要将各个复杂动作先分解为若干个小动作,练得习惯了,再综合,应在专业人士指导下进行训练。
本文介绍的咽音发声练习心得,目的是给目前还没有出现大问题的朋友在平时发音上提个醒,希望能有所启示,从而逐步修正。已出现严重问题的朋友应尽可能去找相关嗓音训练专家治疗而不可简单盲目地仿效练习,以免因练错而导致病情加重。
训练后恢复正常声带图

可以参考通过如下一些辅助训练达到这些目的。
一、无声练习:
分解动作:
  ⑴张嘴吸气练习:食指、拇指轻扶下巴,上颌张开,下颌自然内缩,眼望天花,舌尖顶下龈,尽力张大嘴,深吸气,再闭合;
  ⑵伸舌练习:手握甲状软骨与舌骨之间间隙,张大嘴深吸气,做伸舌动作(或舌尖顶下龈);
  ⑶甩下巴练习:放松,以颈椎为中心,甩下巴,尽力伸出舌头;
  ⑷狗喘气:深吸气,吐舌,学狗喘气,(速度可稍慢)
  ⑸扩胸收腹练习:(全动作)深吸气,扩胸,收腹,右手握甲状软骨,尽力吐舌,重复吸气练习;
二、有声练习:张大嘴,深吸气过程发“吆”音,收腹,不用吐舌,再练“嗬”或“咳”,或发:“吆,你来!”
三、平时休息时,可练习叹气→甩下颌,嘴吸气等练习。

练习:咽音的关键动作:①利用平时少用的后颈肌、咽壁肌肉(通过训练可加强它们的能力),用后颈肌抬高上颌以及整个头颅,(此时下巴会自然放松内收,注意不能主动用力,不能向下);②同时,舌根自然(不用力)往外移,喉头可自然下降;③同时伴随的收腹动作(气聚丹田)。④依次发“嗬”和“hair”音,反复重复,相当于。
实现方法:
1.放松下巴:利用后颈肌力量抬高上颌及整个头颅,下巴放松,注意不能用力往下,而是让它自然往里收。反复练习。
2.放松舌头让舌根往外移:以舌尖抵下齿,可让其卷起再放平,依次发“嗬”和“hair”音,反复重复,注意,发音不能在口,应在咽喉,尽量不让声音从口中出来,而应保持在整个共鸣腔中回荡,通过鼻咽、口咽、喉咽及鼻额窦往外传音。为了让舌头放松自然地将舌根往外移,也可将舌头尽力伸出口外,发“嗬”和“hair”音。

 
     
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